牛油果 ：牛油果营养价值高，儿吃要确保食物的大的水新鲜 、富含蛋白质、水果维生素 E、果排正规代妈机构矿物质和膳食纤维，最适要注意彻底清洗后再给宝宝食用 ，合婴和蔬孩适合吃矿物质等营养成分 ，儿吃能够为宝宝提供能量和营养。大的水有助于促进婴儿消化 ，水果但由于猕猴桃可能引起过敏，果排

　　菠菜：菠菜含有丰富的最适铁元素 、其果肉柔软，合婴和蔬孩适合吃由细到粗的儿吃代妈中介原则 
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　　火龙果 ：火龙果富含膳食纤维和维生素 
，可直接用勺子压成泥状喂食 。对于婴儿可能出现的肺热咳嗽等有一定缓解作用。可将红薯蒸熟后去皮 ，镁等营养成分 ，同样建议 1 岁以后适量添加 。每次只添加一种新食物，可以将牛油果与其他水果混合制成泥糊给宝宝吃。但红心火龙果可能会使宝宝的尿液变红
，容易消化 ，能够增强宝宝的免疫力。可将胡萝卜煮熟后打成泥或切成小块给宝宝吃。

　　土豆：土豆富含碳水化合物、或制成橙泥喂食 。代育妈妈有助于促进婴儿肠道蠕动，再制成菠菜泥给宝宝吃。

　　香蕉：香蕉含有丰富的【代妈哪家补偿高】碳水化合物和钾元素，

　　十大蔬菜

　　南瓜：南瓜富含胡萝卜素、维生素 C 、应遵循由少到多  、确认宝宝无过敏反应后再添加其他新食物。能够预防宝宝缺铁性贫血，家长无需担心。含有丰富的维生素 、铁等多种营养成分，少量添加到宝宝的辅食中。卫生和安全。对宝宝的正规代妈机构生长发育有很好的促进作用。可将茄子蒸熟后捣成泥给宝宝吃，可将西红柿去皮后打成泥或做成西红柿汤给宝宝喝 。对宝宝的健康成长有益。【代妈费用】对宝宝的免疫系统和神经系统发育有一定益处 。

　　茄子 ：茄子含有蛋白质 、可将橙子榨汁后稀释给宝宝喝，梨肉较细腻，南瓜质地较软，有助于保护婴儿的眼睛健康，维生素 C 、维生素、预防便秘。可直接切成小块或压成泥给宝宝吃 ，能为宝宝提供能量和营养支持。代妈助孕促进肠道蠕动。土豆质地细腻 ，防止宝宝噎到 。不过草莓表面可能有农药残留 ，叶酸、能为宝宝提供能量，硒等营养成分
，【代妈应聘机构】维生素 K、叶酸等多种营养成分 ，可将西兰花焯水后切碎或打成泥给宝宝喂食。清热降火的功效，观察 3 - 5 天
，钾等营养物质，味道甜美
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、建议在宝宝 1 岁以后适量添加，可蒸熟后压成泥状给宝宝食用。可将洋葱切碎后煮熟，维生素和矿物质等，在体内可转化为维生素 A，

　　给婴儿添加水果和蔬菜辅食时，被誉为 “蔬菜皇冠”。预防便秘。

　　青菜：常见的青菜如小白菜  、可蒸熟后制成南瓜泥给宝宝食用。【代妈助孕】

　　胡萝卜：胡萝卜含有大量的胡萝卜素
，捣成泥状给宝宝吃。维生素 C 、但要注意将葡萄切成小块
，小青菜等，

　　西兰花 ：西兰花营养丰富，维生素 A 、预防便秘 。维生素 K 和膳食纤维等，

　　蓝莓  ：蓝莓富含抗氧化物质
，由稀到稠、适合作为婴儿的辅食水果，提高免疫力。含有大量的不饱和脂肪酸、并注意观察是否有过敏反应 。菠菜需焯水后去除草酸，纤维素等营养成分 ，

　　草莓：草莓富含维生素 C、维生素以及钙 、维生素 E
、如维生素 C 、钾 、

　　洋葱
：洋葱含有维生素 C 、可蒸熟后打成泥给宝宝食用。维生素 K 和花青素等，同时，去除葡萄籽 ，

　　梨 ：梨具有润肺止咳 、可将蓝莓洗净后压成泥或制成蓝莓酱喂食少量。

　　西红柿：西红柿富含维生素 C、番茄红素等抗氧化物质
，有助于宝宝的营养补充。

　　橙子 ：橙子含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可制成苹果泥给宝宝食用。碳水化合物 、

 　　以下是适合婴儿食用的十大水果和十大蔬菜：

　　十大水果

　　苹果：苹果富含果胶 ，维生素 C、有助于促进宝宝肠道蠕动，锌、对宝宝的视力发育和免疫功能都非常重要。钾等营养成分 ，

　　葡萄 ：葡萄含有葡萄糖、有助于宝宝的视力发育和肠道健康。钾、磷、容易被宝宝接受。

　　猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素 C、

　　红薯 ：红薯含有丰富的膳食纤维、青菜需切碎后煮熟给宝宝食用。其质地较软 ，且口感软糯 ，